【オンライン】姿勢改善に効く！腹筋王子カツオの10秒エクササイズ(後日視聴受付可※)

活動量が減ってしまいがちな冬。懸念するのは体脂肪率増加だけじゃない！？もっと大事なことがある！

セミナー内容

冬は身体の活動量が減少しがちであることは、みなさんご存じだと思います。

では1番の心配事は、活動が減ることプラス過食によって、体脂肪率が増加することでしょうか？

確かにそれも懸念されますが、それと同時に、活動量が減ることによって誘発されやすいのは、実は「姿勢不良」なのです。

猫背の方は前傾姿勢でいる時間が長いため、腹筋が縮みがち。腹筋を伸ばすことで、姿勢改善へと導きます。

「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット」（宝島社）から「姿勢改善に効く！」をより詳しく、さらに種目数を増やしてご案内します。

どうぞご参加ください！

腹筋王子カツオ

フィットネス業界でアツい視線を浴びている腹筋に特化した腹筋インストラクター。オリジナルの腹筋メソッドを200以上考案。

2022年12月12日（月）13:30〜15:00

●4,000円

お電話かメールでお申込みください。お支払い方法が銀行振込のみとなります。
お名前、ご連絡先、セミナー名と、「エステの学び方」を見たとお知らせください。

一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会
TEL　03-3345-5550
MAIL otoiawase@ihta.or.jp

お申込み後にZOOMのID・PWをメールにて送信致します。