IHTA主催・ファスティングツアー at 小谷流の森・2泊3日・5/21(土)ー5/23(月)
ツアー内容
ゆるっとファスティング
自然に囲まれてココロとカラダのリセット＆リラックス
下弦の月に合わせて～ヨガ＆瞑想～で内側からもデトックスを行い、
極上のリラックスをお届けします。
今回はヨガ・瞑想講師の乃万由芙子先生と一緒のツアーです。
日時：2022年5月21日(土)～5月23日(月)
利用ホテル：小谷流の森
▼ファスティングとは？
ダイエットやデトックスを目的とした “ファスティング”が近年ブームになっています。体内に溜まった有害物質、胃腸内の老廃物の排出を促すことで、五感で免疫力アップ効果を実感できること。健康とは何かという意識改革のためにも試すべき「ファスティング・養生断食」です。日々たくさんの情報を浴びる時代のなか、ホテルに滞在中は心もリセットする時間を過ごすことで、改めて健康な日常とは何かに気づき、自分自身のカラダ本来のあり方、カラダの声を聞く大切さを再認識できます。（小谷流の森ホームページより一部抜粋）
▼乃万先生からのメッセージ
内側から綺麗に、そしてより良い方向へ身も心も変化していくために、朝晩の「ヨガ️瞑想」やワークショップを通して伴走をさせていただきます。瞑想は心を広げていくことで、本当の望みに気付いたり、心地よさに素直になれる力強いツールです。あなたが「本当はどうありたいのか」、「どんな未来を作りたいのか？」日常のさまざまな役割から少し離れて、ご自身を慈しむ中でそれを見つけるお手伝いをさせていただければ幸いです。
詳細
https://www.canva.com/design/DAE5Cqa7Zuk/jPQnHhFJQ84LzIHt6EgC2w/view?website#2:1
日時
2022年5月21日(土)～5月23日(月)
参加費
●79,200円（税込）
一般価格93,500円（税込）のところ、「エステの学び方」を見てお申込みの方は特別価格でお申込み頂けます。
≪金額に含まれる内容≫
■宿泊費
■お食事代
（１日目：夜 ２日目：朝、昼、夜 ３日目：朝）
■朝ヨガ、夜ヨガ、瞑想セミナー代
■施設設備利用代
・健康チェック
・スイソニア
・ハーブ蒸し
・森の湯（２回分）
※施設までの交通費は含まれません。お気を付けください。
お申込み方法
お電話かメールでお申込みください。お支払い方法が銀行振込のみとなります。
お名前、ご連絡先、ツアー名「沖縄アーユルヴェーダ」と、「エステの学び方」を見たとお知らせください。
一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会
TEL 03-3345-5550
MAIL otoiawase@ihta.or.jp