アクティブエイジ・ダイエット勉強会(銀座)
アクティブエイジ・ダイエットとは
いつまでも若々しく輝くための美と健康・ダイエットのポイントをわかりやすくお伝えします！1回からお気軽に受けられる勉強会です。
どうぞ友人・知人、ご家族お誘いあわせの上、お気軽にお申込みください。
[こんな方にオススメ]
・実年齢よりも10歳若くみられたい！
・今までよりも痩せにくくなった方
・エイジレスな女性になりたい！
・ダイエットの最新美容情報を聞きたい方 など
[参加特典プレゼント！]
①代表理事・予防医学指導士 稲川竜生の最新著書『奇跡の体内時計ダイエット』(1,400円＋税)
②有名美容家がオススメする670円相当の美容ドリンク1本
③Happyダイエットダイアリー
日時
2019年7月19日（金）18：30～19：45 (75分)
講師
事務局長 秋元良寛
講師プロフィールはこちら→https://aask.jp/teacher/834.html
会場
南海東京ビル 〒104-0062東京都中央区銀座5-15-1 セミナールーム9F
アクセス
日比谷線 東銀座駅 徒歩1分
都営浅草線 東銀座駅 徒歩1分
※直結しております
参加費
一般：2,000円（税込）、正会員：無料
対象者
どなたでも
内容
＜講義内容＞
起床後1時間以内に朝食を必ず摂らないといけない"時間栄養学"的意味
良質なタンパク質・生野菜・果物の摂取方法とタイミング
間食でキレイになる方法
ダイエットは夕食で決まる！夕食を低糖質にする効果とは？
寝る2時間前の過ごし方で痩せる秘訣
＜実践法＞
体内時計を整える「Happyダイエットダイアリー」の実践法について
※場合により、講義内容が変更になる場合がございます