ALTA塾【月曜コース】「脂質」が食生活の常識を変える！（東京）
イベント概要
１部：１３：００～１４：４５
「脂質」が食生活の常識を変える！
講師：福場美知留
ついこの前まで、脂質(アブラ)は悪者ではなかったでしょうか？ハイカロリーであり肥満や動脈硬化、血液ドロドロが連想されました。しかし、今ではスーパーフードの中にココナツヤシ油や亜麻仁油が入っています。確かに脂質の中には摂らなければならない必須栄養素もありますが、話題の油があたかも「美容サプリ」のような効果があるわけではありません。油の性質を決める脂肪酸についてしっかりと学び、摂取方法や費用対効果を考えてみましょう。
２部：1５：００～１６：４５
症状別ブレンドオイルつくり
講師：友松 佳津子
世間にはダイエットに関する情報が溢れています。テレビや雑誌でダイエット特集などが盛んに取り上げられるこの時代に、何が正しいのか混乱されているクライアント様も多いと思います。なぜ食べ過ぎてしまうのか、どうしたら食欲を抑えることができるのか、基本的な身体と脳の仕組みをわかりやすくお伝えするとともにご自宅でできる
簡単なエクササイズもご紹介致します。皆様のお仕事に役立て頂ければ嬉しいです。
講師
第１部講師
福場 美知留
・一般社団法人アロマ・リンパセラピスト協会会長
・日本プラセンタ研究会副理事
男女共同参画企画、看護師勉強会、保健師研修会、スポーツジム、企業などで「美容・健康アナリスト」として講演活動を行い、好評を博している。また、2013 年 1 月、アロマ・リンパケアを、もっと社会に普及させることを目的に、一般社団法人 アロマ・リンパセラピスト協会を設立。講演やセラピスト育成など、幅広い活動を行っている。
第２部講師
友松 佳津子
・JAPAS 認定アロマセラピスト取得 ・Aromatic Head Massage
・アロマリンパセラピスト協会認定セラピスト ・アロマセラピーサロン キフィー主宰
FM 岡崎「こころの宅急便」コーナーで生活に役立つアロマのお話しを担当。4 人の子育てをしながら JAPAS 認定アロマセラピスト取得。アロマに助けられ、家族の健康管理にフルに活用してきた経験を生かし「アロマを生活の中に根付かせたい」そんな思いからサロンでのケアとアロマ講座を行っている。
対象者
どなたでも
定員
12名 (先着順)
受講料
会員 5,000 円・非会員 8,000 円（税込)
受講料は、当日お支払いください。
アクセス
APRIL ACADEMY
東京都世田谷区玉川 2-24-6 シルク玉川７Ｆ
（東急田園都市線／大井町線「二子玉川」駅・徒歩2分）
お申込み・お問い合わせ
ＴEL:03-6413-9673
E-mail:info@alt-a.jp
URL: http://alt-a.jp/index.html
ALTA 事務局 担当・中浜